於 Power Plate® 的震動平台上作鍛煉,
除了可減少體脂肪,增強肌力之外, 還可以改善平衡力,
加強身體協調性, 令鍛煉的效果更為全面.
亦因為其震動的效果, 於短時間內便能激發肌肉力量去平衡身體,
更快逹到健身的效果, 尤其適合步伐急促的香港人.

  • 輕巧設計  隨時使用
  • 方便攜帶及收藏
器材重量40.4 磅
器材尺寸 (闊 x 深 x 高)70 厘米 x 47.5 厘米 15.7 厘米
最大承重量264 磅
震動頻率35 Hz
時間設定30 / 60 秒
振幅選擇低 / 高

https://www.youtube.com/watch?v=P3xMOwk7GyA