訓練手指的伸展和彎曲能力 增強每隻手指的力量、柔韌性和協調性 包括 4 種顏色的阻力帶(棕色、黃色、紅色、綠色),配合每個肌肉或關節所需的阻力鍛煉, 並隨著強度的增加而促進腕管、關節炎、中風、骨折、肌腱損傷、神經撕裂、網球手等的康復